Rullskidor med Björnstorp

Då har man åkt sitt första organiserade rullskidpass! Har gått med i en skidklubb, Björnstorp som har träning 3 ggr i veckan. Tyvärr är det dagar då jag redan har träning...
Tänkte jag skulle prova på ett pass i alla fall och det blev teknikpass på rullskidor.
MAn kan ju säga att det var inte mycket jag gjorde rätt så det var rätt nyttigt att få detta visat så man inte tränar in fel rörelser. Tex vid stakning så använder jag armarna alldeles för mycket, vanligt fel. Dessutom drar jag inte tillbaka stavarna tillräckligt, man ska visst släppa stavarna med händerna och bara låta remmen sitta kvar, måste spänna remmen till nästa gång. Mitt sista eller tredje fel i alla fall är att jag håller stavarna för högt när jag rar fram de igen. Och det var bara stakningen.

Vi tränade parallellåkning med och det var mycket svårare. Tydligen använder man mest detta när det är svagt uppåtlutande, jag brukar använda det hela tiden för då går det mycket lättare tycker jag. På rullskidor däremot var det riktigt svårt, normalt har man ju ett spår att stå i, förutom på Vasaloppet då spåren är obefintliga, i alla fall de 2 senaste åren.

Allt som allt så kände jag att jag behöver MYCKET mer träning...tur det bara är november...=)